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Ven a este taller y aprende a manejar el dolor

Leemos en FEDER la siguiente noticia que os reproducimos de forma íntegra:

El Servicio de Atención Psicológica pone en marcha un nuevo taller en Madrid sobre el manejo del dolor, con el objetivo de aprender técnicas para tratar las emociones negativas que conlleva el dolor, y de esta forma, manejarlo en nuestro día a día,

El dolor no suele caminar solo, anda cogido de la mano de esa sensación de incomprensión y de otras desagradables emociones…Estos compañeros del dolor, aumentan la ansiedad y la tristeza, y estas emociones cierran un círculo vicioso porque a su vez incrementan nuestro dolor.

El objetivo es enseñar técnicas que se han mostrado eficaces en muchas investigaciones para tratar las emociones negativas que conlleva el dolor y de esta forma, indirectamente, disminuirlo. Estas técnicas son muy diversas y nos enseñan desde cómo relajarnos, hasta cómo organizar nuestro tiempo, pasando por cómo debemos mejorar nuestras relaciones con los demás, cómo reconocer los valores reales de nuestras vidas y cómo conseguir acorralar a nuestros pensamientos negativos.

Estas técnicas tiene en cuenta que el dolor está también relacionado con una serie de factores emocionales, cognitivos y sociales (además de los físicos) e impactan en estas áreas, por ello la importancia de crear un espacio donde también podamos aprender a manejarlo y compartirlo a través de la intervención en estos factores.

¿Quieres saber más?
Lugar: C/Doctor Castelo, 49, Metro : O´Donell. Madrid.
28 de Enero de 2020, de 17:00 a 19:00h.

Fuente: FEDER Ven a este taller y aprende a manejar el dolor

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