Mi nombre es Raquel y aunque hoy narro mi historia en primera persona el aut\u00e9ntico protagonista de ella es mi hijo Jaime. Un ni\u00f1o muy deseado y querido por sus padres y su hermanito mayor, un beb\u00e9 precioso que naci\u00f3 hace 16 a\u00f1os<\/strong> con un coraz\u00f3n especial. A los tres d\u00edas de nacer, los m\u00e9dicos le diagnosticaron una cardiopat\u00eda cong\u00e9nita. Una cardiopat\u00eda que no le permiti\u00f3 vivir la vida que me hubiese gustado para \u00e9l. Fueron 21 d\u00edas en una UCIP, luchando a su lado, hasta que un d\u00eda su peque\u00f1o coraz\u00f3n dej\u00f3 de latir<\/strong>.<\/p>\n He aprendido a vivir con la p\u00e9rdida, a integrarla en mi vida y mi coraz\u00f3n, pero su fallecimiento supuso un dolor infinito para m\u00ed: se me rompi\u00f3 el alma<\/strong> literalmente. Me sent\u00ed vac\u00eda, estafada por la vida, que me hab\u00eda arrebatado de esa manera tan brutal a mi beb\u00e9.<\/p>\n Al principio, ten\u00eda en mi interior una mezcla de emociones y sentimientos: incredulidad, tristeza, rabia, culpa, dolor, miedo (miedo a sufrir m\u00e1s, a que volviera a pasar, miedo a tener ilusiones que pudieran frustrarse). Pero tambi\u00e9n, al mismo tiempo, pensaba en el amor que le hab\u00edamos dado a nuestro hijo durante el tiempo que lo tuvimos; en lo orgullosos que est\u00e1bamos de \u00e9l, que hab\u00eda luchado tanto en tan poco tiempo; en que esa vida tan bonita que no pod\u00eda quedarse solo ah\u00ed\u2026 Y comenzamos a pensar en crear el legado<\/strong> de la vida de Jaime.<\/p>\n Transformar el dolor<\/strong><\/p>\n Yo siempre he dicho que mi hijo \u201cme hizo mayor\u201d y me dio la mejor lecci\u00f3n de vida. Me propuse hacer de esta experiencia mi prop\u00f3sito vital. Quer\u00eda transformar el dolor en algo positivo y dar sentido a su vida. Me propuse vivir la vida por \u00e9l, ser la madre que \u00e9l hubiera querido tener, y construir el cambio que \u00e9l hab\u00eda provocado. Me di cuenta de que no importa tanto la duraci\u00f3n de una vida, sino su impacto, su \u201cpara qu\u00e9\u201d.<\/p>\n La p\u00e9rdida de Jaime me hizo ser mucho m\u00e1s consciente<\/strong> de lo importante que para m\u00ed es ser madre, de la solidez de mi familia, de la calidad de mis amigos, los que entend\u00edan mi duelo y los que no; me ense\u00f1\u00f3 a ser m\u00e1s paciente y compasiva.<\/p>\n No estoy segura de c\u00f3mo afrontaba la sociedad hace 15 a\u00f1os este tipo de duelo, porque en ese momento no tuvimos contacto con ninguna asociaci\u00f3n, ni compartimos el duelo<\/strong> con otros padres. Ahora pienso que hubiese sido algo positivo, que nos hubiera ayudado a comprender mejor algunas emociones y situaciones que vivimos, sobre todo al principio.<\/p>\n El duelo de todos<\/strong><\/p>\n Lo que tengo claro es que cuando perdimos a nuestro hijo Jaime todo nuestro entorno familiar cercano (padres, hermanos, cu\u00f1ados\u2026) nos arroparon much\u00edsimo y siempre hemos tenido el espacio necesario para hablar de \u00e9l. Le han dado siempre el lugar que le corresponde en nuestra historia familiar.<\/p>\n Creo que fuimos muy afortunados porque recibimos el amor que necesit\u00e1bamos, y tambi\u00e9n ten\u00edan la valent\u00eda de retarnos, de no dejarnos solos ante el dolor y que \u00e9ste nos consumiese. Todos hicieron este duelo suyo, porque realmente lo era: hab\u00edan perdido un hermano, un nieto, un sobrino, un primo\u2026 al que algunos no hab\u00edan visto, al que no hab\u00edan podido apenas conocer porque Jaime vivi\u00f3 toda su corta vida<\/strong> en un hospital y, la mayor parte, en una UCIP a la que solo pod\u00edamos entrar nosotros.<\/p>\n Fuera de ese entorno cercano, s\u00ed ten\u00eda la sensaci\u00f3n de que era un tema sobre el que era mejor no hablar, era un tema tab\u00fa hasta cierto punto, invisible a los ojos de los dem\u00e1s<\/strong>. Todo el mundo quiere que est\u00e9s bien cuanto antes, y creen que la mejor forma de ayudarte es ignorando lo que ha ocurrido. En parte, no estamos preparados para aceptar que una vida que acaba de empezar termine tan pronto.<\/p>\n Por ejemplo, de los amigos recibimos apoyo en el momento de la p\u00e9rdida, pero con el tiempo, algunos (con hijos de la misma edad que Jaime) trataban de evitarnos, pensando que podr\u00edamos sentirnos m\u00e1s tristes por ver a sus beb\u00e9s o que estar\u00edamos mal y no tendr\u00edamos ganas de nada.<\/p>\n La realidad es que yo estaba profundamente triste por la p\u00e9rdida de Jaime, pero tambi\u00e9n profundamente convencida de que quer\u00eda (y pod\u00eda) ser feliz y disfrutar de la vida<\/strong>. Por eso, me dol\u00edan aquellos que \u201cnos condenaban a estar tristes de por vida\u201d. Los amigos importantes, los de verdad, siguen ah\u00ed.<\/p>\n Cuando sufres una p\u00e9rdida tan dura, las cosas se ponen blanco sobre negro y descubres la realidad del entorno en el que est\u00e1s. Es un proceso de gran aprendizaje y de recolocaci\u00f3n de valores.<\/p>\n En el trabajo, por ejemplo, hab\u00eda personas que no se atrev\u00edan a hablar conmigo. Seguro que su intenci\u00f3n era buena, pero decidieron hacer como si no hubiera pasado porque justamente quer\u00edan que no hubiera pasado, y no pod\u00edan imaginar mi dolor y mi necesidad de reivindicar ante otros la existencia de Jaime. El dolor era tan infinito que estaba anestesiada para cualquier otra cosa.<\/p>\n De todo esto aprend\u00ed tambi\u00e9n a ponerme en los zapatos del otro<\/strong>, a entender otros puntos de vista y no juzgar.<\/p>\n Siempre presente<\/strong><\/p>\n Con los a\u00f1os, la familia sigui\u00f3 creciendo. Cuando Jaime naci\u00f3, ten\u00eda un hermano 2 a\u00f1os mayor, mi hijo Eduardo. Despu\u00e9s nacieron mis hijas: Esperanza, que ahora tiene 14 a\u00f1os, y Victoria, que tiene 11. Ellas (y sus nombres) son la muestra m\u00e1s evidente del legado de Jaime.<\/p>\n Sus hermanos conocen su historia, sus fotos est\u00e1n junto a las de los dem\u00e1s beb\u00e9s de la casa y, sobre todo, cuando eran m\u00e1s peque\u00f1os, inclu\u00edan a Jaime en las votaciones familiares; o cuando jugaban a mu\u00f1ecos, el m\u00e1s bonito siempre se llamaba Jaime. Hemos hablado mucho del cielo, de c\u00f3mo su hermano nos cuida y nos protege.<\/p>\n A Jaime lo recordamos de una manera natural<\/strong>, sin forzar, sin dolor, con ternura y paz. Jaime nos ense\u00f1\u00f3 a valorar la vida de verdad, a disfrutar cada d\u00eda y a recordar que el amor no se acaba con la muerte. Que el amor es mucho m\u00e1s fuerte que el dolor. Su existencia y su recuerdo han hecho que eduquemos a sus hermanos con otros valores, que tengan otra sensibilidad con los problemas de los dem\u00e1s.<\/p>\n Recuperar la ilusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n Mi familia y yo recorrimos el camino del duelo pasando por diferentes etapas: aceptando la p\u00e9rdida; reconociendo las emociones que nos ayudaban y las que no; adapt\u00e1ndonos y encajando la p\u00e9rdida en nuestra vida; y finalmente recuperando la ilusi\u00f3n.<\/p>\n No siempre este camino fue lineal. Entramos en bucle muchas veces<\/strong> y otras parec\u00eda que est\u00e1bamos en un hoyo del que era muy dif\u00edcil escapar.<\/p>\n El tiempo y el amor de nuestra familia fueron la clave para ir recolocando todas las piezas rotas de nuestro dolor e ir construyendo, poco a poco, el legado de nuestro hijo. Jaime est\u00e1 siempre presente.<\/p>\n A m\u00ed me encantan estas palabras de Jorge Bucay, que lo define de una manera sublime: \u201cEl proceso del duelo permite buscar para tu ser querido el lugar que merece entre los tesoros de tu coraz\u00f3n (\u2026). Es recordarle con ternura y sentir que el tiempo que compartiste con \u00e9l o ella fue un gran regalo (\u2026). Es entender, con el coraz\u00f3n en la mano, que el amor no se acaba con la muerte\u201d.<\/p>\n Explicar el dolor<\/strong><\/p>\n Creo que, cuando algo te ocurre, puedes elegir dos patrones de respuesta: v\u00edctima o responsable.<\/strong> Yo siempre he elegido la segunda opci\u00f3n porque es en la que me doy la oportunidad de poder hacer algo. As\u00ed que no me planteo si la sociedad entiende mi dolor o no, me planteo explic\u00e1rselo para que aprendan a conectar con estas p\u00e9rdidas tan tempranas y puedan ser capaces de acompa\u00f1ar mejor a familiares o amigos, que en alg\u00fan momento puedan pasar por una situaci\u00f3n similar.<\/p>\n Al principio, no contaba lo que me hab\u00eda pasado, para que la gente no se pusiera triste. Hasta que lleg\u00f3 un momento en el que decid\u00ed que lo iba a contar si me sal\u00eda natural, y que ya no me iba a contener.<\/p>\n Otra cosa que ocurre, o que al menos a m\u00ed me ocurr\u00eda, es que me daba cuenta de que la gente estaba apenada por m\u00ed. Yo lloraba por mi hijo, pero los dem\u00e1s pon\u00edan el foco en m\u00ed, en mi marido, en mi hijo mayor. Yo no quer\u00eda compasi\u00f3n para m\u00ed, sino para mi beb\u00e9.<\/p>\n Creo que tambi\u00e9n es labor nuestra (como padres y madres) normalizar las conversaciones relacionadas con este tipo de duelo<\/strong>. Si puedo reconocer ante otros que estoy triste porque acabo de perder a mi padre, debo tambi\u00e9n verbalizar que estoy triste por la p\u00e9rdida de mi beb\u00e9. Y que simplemente necesitamos ese abrazo y ese acompa\u00f1amiento para coger fuerzas y seguir avanzando.<\/p>\n Cuando me preguntan: \u201c\u00bfCu\u00e1ntos hijos tienes?\u201d, yo siempre cuento que he tenido 4 hijos<\/strong> y que Jaime ya no est\u00e1 con nosotros.<\/p>\n No me centro en el dolor, en la p\u00e9rdida, pero no oculto a ese hijo ni las circunstancias de su vida. Creo que las familias somos las primeras en trabajar por esta normalizaci\u00f3n y sensibilizaci\u00f3n ante el dolor.<\/p>\n Las explicaciones del personal sanitario tambi\u00e9n nos ayudaron mucho. Saber que hab\u00edamos hecho todo lo posible era importante y tranquilizador para nosotros. Pero lo que realmente ayuda es sentir el cari\u00f1o y la cercan\u00eda de la gente que te importa.<\/p>\n Cuidarse para cuidar<\/strong><\/p>\n Ahora soy mucho m\u00e1s consciente de lo importante que es para m\u00ed la maternidad y pasar tiempo con los m\u00edos. La vida te cambia en un segundo, as\u00ed que trato de aprovechar los buenos momentos y enfocarme en lo positivo.<\/p>\n Frente a las dificultades de la vida, antes me centraba en el \u201cpor qu\u00e9\u201d y hurgaba mucho en el pasado. Ahora me centro m\u00e1s en el \u201cpara qu\u00e9\u201d y me enfoco en el aprendizaje que me da esa situaci\u00f3n, y en qu\u00e9 voy a cambiar en el presente y en el futuro.<\/p>\n Ahora trato de no juzgar a los dem\u00e1s y tengo m\u00e1s en cuenta que pueden estar pasando por una situaci\u00f3n dif\u00edcil.<\/p>\n Trato de cuidarme m\u00e1s f\u00edsica y emocionalmente. El AMOR empieza por uno mismo. Si t\u00fa no te cuidas, no puedes cuidar a los dem\u00e1s<\/strong>. El desarrollo de una sana autoestima es la clave para poder ayudar a otros.<\/p>\n En general, vivo con mucha m\u00e1s pausa y trato de hacer felices a los que me rodean.<\/p>\n Grupo de apoyo al duelo<\/strong><\/p>\n Compartir mi experiencia con otras familias en el grupo de apoyo al duelo de Menudos Corazones<\/a> es algo que me reconforta mucho, porque todos hablamos un mismo idioma (y muchas veces, no es necesario hablar, con un abrazo o una mirada es suficiente para entendernos).<\/p>\n El hecho de ver a padres y madres que han afrontado el duelo, transformando el dolor en crecimiento personal, es una puerta a la esperanza para las familias que participan en este grupo de la Fundaci\u00f3n y est\u00e1n transitando ahora mismo por su propio duelo.<\/p>\n Como \u201cmadre de experiencia\u201d de este grupo, con el apoyo y la supervisi\u00f3n de las psic\u00f3logas de la Fundaci\u00f3n, ayudo a otros con mi testimonio<\/strong>. Intento transmitirles que no sientan culpa, que nada de lo que hayan hecho origin\u00f3 la cardiopat\u00eda de su hijo o hija, y que la muerte forma parte de la vida. Les recuerdo que hemos podido cuidar a nuestros peques, quererlos durante el tiempo que han estado con nosotros, ofrecerles todos los medios sanitarios posibles, acompa\u00f1arlos, despedirnos\u2026 Que lo hemos hecho todo.<\/p>\n Es importante agradecer su existencia y agradecernos a nosotros mismos el tiempo que les hemos dedicado. \u00c9l o ella no querr\u00edan que estuvi\u00e9ramos tristes: hay que vivir y amar en su homenaje.<\/p>\n Estado de paz<\/strong><\/p>\n En este tiempo, he aprendido a aceptar y a tomar conciencia de mis emociones. A saber que se puede pedir ayuda profesional<\/strong> si uno se bloquea con pensamientos que no te dejan salir de tu tristeza. A no tener miedo ni pudor a hablar de mi hijo ni a contar c\u00f3mo me siento. A no juzgar a los dem\u00e1s, simplemente, por no saber c\u00f3mo manejar la situaci\u00f3n.<\/p>\n He llegado a un estado de paz en el que recuerdo a mi hijo con amor, y en el que la vida y la esperanza acaban venciendo a la muerte y al dolor de la p\u00e9rdida.<\/p>\n Jaime, tu legado siempre nos acompa\u00f1ar\u00e1.<\/p>\n Raquel, verano de 2022<\/em><\/p>\n La entrada Jaime, un legado de amor y superaci\u00f3n<\/a> aparece primero en Menudos Corazones<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n Fuente: Menudos Corazones https:\/\/www.menudoscorazones.org\/2022\/jaime-un-legado-de-amor-y-superacion\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando Jaime, que naci\u00f3 con una cardiopat\u00eda cong\u00e9nita, falleci\u00f3 hace 15 a\u00f1os, su madre sinti\u00f3 un dolor infinito. \u201cSe me rompi\u00f3 el alma, literalmente\u201d. Y aunque estaba \u201cprofundamente triste\u201d por su p\u00e9rdida, ten\u00eda el convencimiento absoluto de que \u201cquer\u00eda (y pod\u00eda) ser feliz\u201d. La entrada Jaime, un legado de amor y superaci\u00f3n aparece primero en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-8195","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\n![\"Jaime,](\"https:\/\/www.menudoscorazones.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/FOTO-1_APERTURA-1024x768.jpeg\")
![\"Jaime,](\"https:\/\/www.menudoscorazones.org\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/La-familia-de-Jaime.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.menudoscorazones.org\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Jaime-hijo-Raquel-Yuste-1024x768.jpg\")
Si quieres conocer nuestro proyecto de apoyo al duelo o necesitas ayuda psicol\u00f3gica por la p\u00e9rdida de tu hijo o hija, podemos ayudarte en este enlace.<\/a><\/h6>\n