{"id":11279,"date":"2025-07-02T04:55:10","date_gmt":"2025-07-02T04:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sindromecharge.es\/index.php\/2025\/07\/02\/pablo-r-coca-psicologo-creador-occimorons-hay-historias-que-no-acaban-bien-tambien-merecen-ser-contadas\/"},"modified":"2025-07-02T04:55:10","modified_gmt":"2025-07-02T04:55:10","slug":"pablo-r-coca-psicologo-creador-occimorons-hay-historias-que-no-acaban-bien-tambien-merecen-ser-contadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindromecharge.es\/index.php\/2025\/07\/02\/pablo-r-coca-psicologo-creador-occimorons-hay-historias-que-no-acaban-bien-tambien-merecen-ser-contadas\/","title":{"rendered":"Pablo R. Coca, psic\u00f3logo y creador de ‘Occimorons’: \u00abHay historias que no acaban bien y tambi\u00e9n merecen ser contadas\u00bb"},"content":{"rendered":"

Leemos en Discapacidad la siguiente noticia que os reproducimos de forma \u00edntegra: <\/p>\n

\n

Habla de salud mental con trazos y palabras, pero tambi\u00e9n desde la herida. Pablo R. Coca, psic\u00f3logo sanitario e ilustrador<\/b>, se ha convertido en una de las voces m\u00e1s reconocidas en el cruce entre salud emocional, discapacidad <\/a>y divulgaci\u00f3n cultural. Su universo gr\u00e1fico, ‘Occimorons’<\/a>, ha acompa\u00f1ado a miles de personas en momentos de tormenta, duelo o transformaci\u00f3n. En esta entrevista, el autor de Las vidas que construimos repasa su historia personal marcada por la convivencia con una hermana con s\u00edndrome de deleci\u00f3n 22q11.2<\/b>, su visi\u00f3n de los cuidados y su propuesta de un arte accesible que tambi\u00e9n consuele.<\/p>\n

\u00ab‘Occimorons naci\u00f3 para consolar\u00bb<\/h1>\n

Desde sus vi\u00f1etas o desde la consulta, Coca pone sobre la mesa los silencios que nos habitan y las preguntas que nadie se atreve a formular: \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando la vida cambia de forma radical? \u00bfC\u00f3mo se rehace una identidad tras una discapacidad sobrevenida? \u00bfQui\u00e9n cuida a quienes cuidan?<\/b> En su mirada hay espacio para la fragilidad, el humor, la cr\u00edtica y, sobre todo, para una frase que repite como mantra: \u201cPor hoy, es suficiente\u201d.<\/p>\n

Eligi\u00f3 Psicolog\u00eda por azar y por necesidad<\/b>. \u201cPrimero pens\u00e9 en estudiar Derecho, pero una profesora de Filosof\u00eda me habl\u00f3 de psicolog\u00eda <\/a>y me enganch\u00f3. Luego vino lo personal: mi hermana naci\u00f3 con s\u00edndrome de deleci\u00f3n 22q11.2, con discapacidad intelectual <\/a>y muchas patolog\u00edas asociadas. Su historia cambi\u00f3 la nuestra<\/b>\u201d, relata. Aquella convivencia marc\u00f3 su adolescencia. La salud mental de su hermana se agrav\u00f3, sufri\u00f3 acoso escolar y fue diagnosticada de esquizofrenia. \u201cYo no sab\u00eda nada de salud mental. Solo ve\u00eda que gritaba. Me faltaba informaci\u00f3n y herramientas para entenderla\u201d.<\/p>\n

Durante el confinamiento, encontr\u00f3 en el arte un puente para reconectar con ella<\/b>. \u201cEl \u00fanico momento en el que mi hermana estaba tranquila era cuando dorm\u00eda o dibuj\u00e1bamos juntas. As\u00ed naci\u00f3 ‘Occimorons’\u201d. De una silueta sin boca ni orejas surgi\u00f3 la primera vi\u00f1eta. \u201cDec\u00eda \u2018nada\u2019, y en la garganta ten\u00eda una segueta, como s\u00edmbolo de todo lo que no se dice\u201d. Lo que empez\u00f3 como un gesto \u00edntimo se convirti\u00f3 en un proyecto con miles de seguidores en redes<\/b> (su cuenta de instragram: @occimorons<\/a> ), tres libros <\/a>y una propuesta gr\u00e1fica que aborda desde el autocuidado hasta el sentido de la vida.<\/p>\n

La discapacidad atraviesa su obra desde dentro. \u201cHe acompa\u00f1ado a mi hermana toda la vida. Por eso hablo del papel de los hermanos como los grandes olvidados\u201d, confiesa. Su segundo libro, Durante la tormenta, lo dedic\u00f3 a quienes sostienen sin saber c\u00f3mo. \u201cValidar las emociones de quien cuida es urgente. Tambi\u00e9n les llueve a ellos\u201d<\/b>.<\/p>\n

\u00abNo todas las historias son de superaci\u00f3n\u00bb<\/h1>\n

En sus vi\u00f1etas hay soledad, culpa, agotamiento emocional, pero tambi\u00e9n ternura, humor y contradicci\u00f3n<\/b>. \u201cHay historias que no acaban bien y tambi\u00e9n merecen ser contadas. Parece que solo tienen visibilidad las historias de superaci\u00f3n\u201d. Pablo habla desde la experiencia, pero tambi\u00e9n desde la \u00e9tica del cuidado: \u201cMi hermana no es normal. \u00bfY qu\u00e9? El arte debe abrir espacio a todas las vidas, no solo a las que encajan\u201d.<\/p>\n

Cuando acude a institutos a dar charlas, su f\u00f3rmula es sencilla: historias. \u201cA los adolescentes no les puedes hablar con teor\u00edas. Les cuentas una historia, y empatizan<\/b>. Me dicen que es la primera vez que entienden lo que sienten\u201d. Le emociona ver c\u00f3mo sus libros sirven como herramienta a docentes, psic\u00f3logos, educadores. \u201cLo gr\u00e1fico tiene un poder incre\u00edble. En ferias del libro, hay quien abre el libro y se pone a llorar\u201d.<\/p>\n

Su tercer libro, Las vidas que construimos, aborda el duelo existencial, las renuncias y el replanteamiento del proyecto vital. \u201cMuchos pacientes con discapacidad han tenido que renunciar a cosas desde el minuto uno. Otros se enfrentan a una discapacidad sobrevenida. En ambos casos, hay un duelo y hay que validarlo\u201d. Recuerda que, en consulta, acompa\u00f1a a personas que han perdido capacidades de forma progresiva. \u201cEs tremendo, porque sabes que vas a dejar de andar o de ver<\/b>. Hay que acoger ese proceso sin exigir fortaleza ni gratitud forzada\u201d.<\/p>\n

Uno de los temas que m\u00e1s le preocupan es el aislamiento. \u201cSalir a la calle ya es dif\u00edcil para muchas personas con discapacidad. Si el autob\u00fas no tiene rampa, si el metro no es accesible\u2026 es normal que no apetezca quedar\u201d. Defiende que los cambios estructurales no solo benefician a las personas con discapacidad<\/b>: \u201cYo mismo agradezco los espacios sin ruido, las luces suaves, la pausa\u201d.<\/p>\n

Cr\u00edtico con el enfoque tradicional de la terapia, insiste en una mirada sist\u00e9mica. \u201cNo puede ser que siempre sea la persona con discapacidad la que tenga que adaptarse<\/b>. Tambi\u00e9n hay que cambiar el entorno, el ocio, los barrios, los discursos\u201d. Desde la psicolog\u00eda comunitaria, busca construir nuevas narrativas: \u201cHay que dejar de ense\u00f1ar a personas autistas a mirar a los ojos, y empezar a escuchar lo que necesitan de verdad\u201d.<\/p>\n

\u00abCreen que no valen porque siempre se lo han dicho\u00bb<\/h1>\n

Preguntado por la relaci\u00f3n entre discapacidad y complejo de inferioridad, responde con rotundidad: \u201cEst\u00e1 muy interiorizado. Muchos pacientes creen que no valen, que no merecen. Porque eso es lo que han escuchado siempre\u201d<\/b>. Por eso, le parece esencial que personas con discapacidad cuenten sus propias historias: \u201cEscuchar a alguien que vive esa realidad te cambia. Te das cuenta de lo que no ves cuando vas por la calle\u201d.<\/p>\n

No es un autor que cierre con moralejas, pero tiene claro su lugar: \u201cQuiero ser refugio, aunque sea temporal. Un sitio al que acudir cuando la vida duele\u201d<\/b>. Por eso repite, una y otra vez, esa frase que se ha vuelto emblema de ‘Occimorons’ y alivio para quienes se sienten desbordados: \u201cPor hoy, es suficiente\u201d.<\/p>\n<\/div>\n

Fuente: Discapacidad https:\/\/www.20minutos.es\/noticia\/5727122\/0\/pablo-r-coca-psicologo-creador-occimorons-hay-historias-que-no-acaban-bien-tambien-merecen-ser-contadas\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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