{"id":10666,"date":"2024-12-17T06:18:26","date_gmt":"2024-12-17T06:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sindromecharge.es\/index.php\/2024\/12\/17\/disfrutar-las-navidades-familia-consejos-para-hijos-con-necesidades-especiales\/"},"modified":"2024-12-17T06:18:26","modified_gmt":"2024-12-17T06:18:26","slug":"disfrutar-las-navidades-familia-consejos-para-hijos-con-necesidades-especiales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindromecharge.es\/index.php\/2024\/12\/17\/disfrutar-las-navidades-familia-consejos-para-hijos-con-necesidades-especiales\/","title":{"rendered":"Disfrutar de las Navidades en familia: consejos para hijos con necesidades especiales"},"content":{"rendered":"

Leemos en Discapacidad la siguiente noticia que os reproducimos de forma \u00edntegra: <\/p>\n

\n

La Navidad <\/a>es una \u00e9poca de alegr\u00eda, reuniones y celebraciones, pero para las familias con hijos que tienen necesidades especiales, como trastornos del neurodesarrollo, TEA, TDA o TDAH<\/b>, estas fechas pueden traer consigo desaf\u00edos \u00fanicos. Las luces brillantes, los ruidos, las multitudes y los cambios en las rutinas pueden ser especialmente complicados para los ni\u00f1os con estas condiciones. Sin embargo, con la planificaci\u00f3n adecuada<\/b> y estrategias espec\u00edficas, estas fiestas pueden convertirse en una experiencia positiva para toda la familia.<\/p>\n

Desde la Fundaci\u00f3n Querer<\/a>, instituci\u00f3n dedicada a la atenci\u00f3n integral de ni\u00f1os con necesidades educativas especiales<\/b>, los terapeutas ofrecen una serie de recomendaciones pr\u00e1cticas para estas fechas.<\/p>\n

Anticipar los cambios en la rutina
<\/h2>\n

\u00abLos ni\u00f1os con trastornos del neurodesarrollo<\/b> suelen sentirse m\u00e1s c\u00f3modos cuando tienen previsibilidad en su d\u00eda a d\u00eda\u00bb, explican los terapeutas ocupacionales de la Fundaci\u00f3n Querer<\/a>. \u00abAntes de las celebraciones, es \u00fatil hablar con ellos sobre lo que va a ocurrir. Por ejemplo, podemos mostrarles im\u00e1genes del lugar donde ser\u00e1 la reuni\u00f3n<\/b>, qui\u00e9nes estar\u00e1n presentes y qu\u00e9 actividades se realizar\u00e1n\u00bb. Un calendario visual o una historia social que describa el d\u00eda puede ser una herramienta valiosa para preparar a los m\u00e1s peque\u00f1os y reducir la ansiedad<\/a>.<\/p>\n

Adaptar los entornos
<\/h2>\n

Para los ni\u00f1os con Trastorno del Espectro Autista (TEA<\/b>) o hipersensibilidad sensorial, los est\u00edmulos navide\u00f1os pueden resultar abrumadores. \u00abLas luces intermitentes, los ruidos fuertes<\/b> y las aglomeraciones pueden causar estr\u00e9s. Es fundamental adaptar los entornos, creando espacios tranquilos donde el ni\u00f1o pueda retirarse si lo necesita\u00bb, comenta el equipo de neuropsicolog\u00eda <\/b>de la Fundaci\u00f3n Querer<\/a>. Recomiendan, adem\u00e1s, planificar momentos de descanso durante las celebraciones<\/b> y, si es necesario, llevar auriculares con cancelaci\u00f3n de ruido o juguetes sensoriales para ayudar al ni\u00f1o a gestionar su estr\u00e9s.<\/p>\n

Mantener rutinas esenciales
<\/h2>\n

Aunque la Navidad <\/a>trae consigo horarios flexibles, mantener ciertas rutinas como las horas de comida y sue\u00f1o<\/b> puede marcar la diferencia. \u00abLas alteraciones en el sue\u00f1o y la alimentaci\u00f3n pueden intensificar la irritabilidad<\/b> o el malestar en estos ni\u00f1os. Respetar estas rutinas aporta estabilidad y tranquilidad\u00bb. As\u00ed lo recoge esta gu\u00eda de recomendaciones elaborada por la Fundaci\u00f3n Querer<\/a>.<\/p>\n

Simplificar las celebraciones
<\/h2>\n

No es necesario asistir a todos los eventos o cumplir con cada tradici\u00f3n. \u00abEs importante priorizar la calidad sobre la cantidad<\/b>. A veces, una reuni\u00f3n m\u00e1s \u00edntima en casa puede ser m\u00e1s beneficiosa<\/b> que una gran fiesta con decenas de personas\u00bb.<\/p>\n

Involucrar al ni\u00f1o en las actividades navide\u00f1as
<\/h2>\n

Hacer que el ni\u00f1o participe en la preparaci\u00f3n navide\u00f1a<\/b> puede ayudarle a sentirse m\u00e1s incluido y a comprender mejor lo que sucede. \u00abDecorar el \u00e1rbol, envolver regalos o ayudar en la cocina son actividades que se pueden adaptar seg\u00fan las capacidades del ni\u00f1o<\/b>\u00ab. La clave, seg\u00fan los expertos, es adaptar las expectativas<\/b> y enfocarse en disfrutar del tiempo en familia, dejando de lado las presiones externas.<\/p>\n

Establecer l\u00edmites y ense\u00f1ar a decir \u201cno\u201d<\/h2>\n

\u00abLas reuniones familiares a menudo vienen acompa\u00f1adas de abrazos, besos y contacto f\u00edsico que no todos los ni\u00f1os est\u00e1n dispuestos a aceptar. Es fundamental respetar los l\u00edmites del ni\u00f1o y educar a la familia sobre la importancia de no forzarlos<\/b>\u00ab. Esto no solo respeta las necesidades del ni\u00f1o, sino que tambi\u00e9n promueve su bienestar emocional y autonom\u00eda.<\/p>\n

Facilitar la gesti\u00f3n emocional
<\/h2>\n

La sobreestimulaci\u00f3n <\/b>durante las fiestas puede derivar en rabietas o crisis emocionales. \u00abEn esos momentos, lo importante es acompa\u00f1ar al ni\u00f1o, validar su emoci\u00f3n y darle el tiempo necesario para calmarse\u00bb. Los padres pueden preparar una \u201ccaja de calma<\/b>\u201d con objetos favoritos del ni\u00f1o que le ayuden a autorregularse.<\/p>\n

Fomentar la comprensi\u00f3n familiar
<\/h2>\n

La Navidad <\/a>tambi\u00e9n puede ser una oportunidad para que el resto de la familia aprenda m\u00e1s sobre las necesidades espec\u00edficas del ni\u00f1o<\/b>. \u00abExplicarles qu\u00e9 comportamientos pueden surgir y c\u00f3mo manejarlos fomenta la empat\u00eda y la inclusi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Un mensaje de esperanza para las familias
<\/h2>\n

Los profesionales de la Fundaci\u00f3n Querer<\/a> animan a las familias a disfrutar de estas fiestas con flexibilidad y amor. \u00abLa Navidad <\/a>no tiene que ser perfecta<\/b>; lo m\u00e1s importante es crear momentos significativos<\/b> y compartir en familia, respetando las necesidades de todos\u00bb, concluye esta gu\u00eda de recomendaciones.<\/p>\n

Las Navidades pueden ser desafiantes, pero tambi\u00e9n representan una oportunidad para fomentar la conexi\u00f3n, la comprensi\u00f3n y la felicidad<\/b> en el n\u00facleo familiar. Con una planificaci\u00f3n adecuada y el apoyo necesario, estas fiestas pueden convertirse en recuerdos valiosos para todos, especialmente para los ni\u00f1os con necesidades especiales.<\/p>\n<\/div>\n

Fuente: Discapacidad https:\/\/www.20minutos.es\/noticia\/5664306\/0\/disfrutar-las-navidades-familia-consejos-para-hijos-con-necesidades-especiales\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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