{"id":10435,"date":"2024-10-10T06:09:48","date_gmt":"2024-10-10T06:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sindromecharge.es\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-mental-discapacidad\/"},"modified":"2024-10-10T06:09:48","modified_gmt":"2024-10-10T06:09:48","slug":"salud-mental-discapacidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sindromecharge.es\/index.php\/2024\/10\/10\/salud-mental-discapacidad\/","title":{"rendered":"La salud mental y la discapacidad"},"content":{"rendered":"

Leemos en Discapacidad la siguiente noticia que os reproducimos de forma \u00edntegra: <\/p>\n

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Hoy, jueves 10 de octubre, es el D\u00eda Mundial de la Salud Mental. La salud mental<\/a> est\u00e1 \u00edntimamente ligada a la discapacidad<\/a>. Son vasos comunicantes<\/b>, porque tener discapacidad o cuidar a una persona que la tiene es un factor de riesgo <\/a>para tener problemas de salud mental y tener problemas de salud mental incapacita. <\/p>\n

Que somos m\u00e1s fuertes de lo que creemos cuando nos enfrentamos a la adversidad, es una realidad. Tambi\u00e9n lo es que nadie es irrompible y que es preciso atendernos<\/b>, saber conservar la esperanza y la ilusi\u00f3n por vivir en cualquier circunstancia.<\/p>\n

Hablo sabiendo lo que es surcar la marejada. <\/b>Soy cuidadora de dos personas muy dependientes, mi hijo y mi pareja. Y la muerte me ha arrebatado a varios de los que m\u00e1s amaba en los \u00faltimos a\u00f1os. Pero la vida tambi\u00e9n me ha dado y sigue d\u00e1ndome mucho, soy capaz de verlo, igual que siento que cuidar dota de sentido a mi existencia y que ahora estoy m\u00e1s despierta, m\u00e1s atenta y capaz de gestionar la incertidumbre y reconocer aquello que realmente no es importante.<\/p>\n

La vida es fr\u00e1gil. <\/b>La enfermedad, los desenga\u00f1os, los accidentes, la muerte acechan. Existen periodos de nuestra vida en los que no somos conscientes de ello. Temporadas en las que no parece pasar nada realmente malo y crece en nosotros la falsa sensaci\u00f3n de ser invulnerables<\/b>. No lo somos. Antes o despu\u00e9s nos golpear\u00e1 una circunstancia adversa y m\u00e1s nos vale estar preparados para reaccionar, cultivando internamente el conocimiento de que nada est\u00e1 asegurado, que el caos puede desencadenarse a la vuelta de la esquina, y que nuestra tabla de salvaci\u00f3n somos nosotros mismos<\/b>, nuestra capacidad para adaptarnos a esa nueva realidad sin perder el disfrute ante la alegr\u00eda de nuestros hijos, la historia sorprendente que esconde un buen libro o el hermoso dorado de las hojas oto\u00f1ales en el parque.<\/p>\n

Somos nosotros, con la ayuda de amigos, familia y profesionales si es preciso. Por un lado, es cierto que en el fondo estamos solos<\/b>, enfrentamos el curso turbulento de nuestro devenir en soledad hasta que llegue el inevitable final. Por otro, tambi\u00e9n es verdad que jam\u00e1s estamos solos del todo<\/b>, que siempre hay qui\u00e9n se preocupa por nosotros, aunque tal vez para verlo y disfrutar de ese sost\u00e9n necesitemos extender la mano. <\/b><\/p>\n

Por supuesto que es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo cuando todo parece torcerse<\/b>. Pero precisamente en esas situaciones es preciso distinguir y aferrar los destellos de felicidad diarios, conocernos para no forzarnos y ser conscientes de lo bueno que nos rodea, de los privilegios que disfrutamos. Existe, est\u00e1 ah\u00ed por mucho que cueste verlo cuando baja y nos cubre la niebla.<\/b><\/p>\n<\/div>\n

Fuente: Discapacidad https:\/\/www.20minutos.es\/noticia\/5641956\/0\/salud-mental-discapacidad\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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